3 недели без еды / 23 дня исключительно на воде.
За это время жизнь буквально преобразилась! По всем сферам и направлениям.
Я уже делился своими ощущениями от первых 14 дней голода и сейчас хочу дополнить опыт изменениями за последнюю неделю.
День начинается с 4 до 5 утра ежедневно. Просыпаюсь и пару часов в полнейшей тишине и под восход солнца читаю/пишу/уделяю время инстаграмму (как способу поделиться чем-то с окружающими в сети), чего не находил последние пару лет. Кайфую от этих часов очень! Очень плавный и гармоничный вход в новый день получается.
В 7:00 бужу старшего и готовлю ему завтрак(!!!). Получается вкусно и красиво😊 До сих пор не готовил завтраки никогда в жизни! Ни себе, ни кому-то вообще. А тут! Сын обычно наблюдает за этим действом с восхищением и как-то сказал: «Пап, ты настоящий повар!»,- я повар, раньше не поверил бы, что когда-то такое услышу:)))
Ну а дальше везу его в школу и плавно вхожу в регулярную деятельность.
Деятельность не то, чтобы не отменял, скорее наоборот за эти 3 недели, а особенно последнюю, интенсивность и загруженность была просто запредельной
- Запускаю очень крупный (пока самый крупный в жизни по моим масштабам проект). Что связано с большим количеством штурмов, переговоров, анализа и встреч с множеством людей. Вдохновлён, воодушевлён и вовлечён в этот процесс на 100%!
- Уделил много внимания своей текущей команде. И ребята буквально преобразились на глазах за эту неделю! И в уровне энергии и в результатах! Горжусь, радуюсь и восхищаюсь ими👏🏼👏🏼👏🏼
- Запустили вместе с Юленькой много процессов по текущей деятельности, которые давно зрели, но всегда чего-то не хватало. Энергии!!! А сейчас её через край, и она всё вокруг преобразовывает, питает и гармонизирует!
- Взяли 4х новых потрясающих людей в команду и ещё несколько вот-вот в неё войдут😊👏🏼👏🏼👏🏼 Я лет 6 ждал этого расширения, и вот оно происходит в действительности!
- Работа с людьми (психотерапия/телска/обучения) приводит в полный обоюдный восторг! И групповая, и индивидуальная. Не буду вдаваться в подробности, но энергия такая, что она буквально возвышает и гармонизирует сознание. Оптом избавляя от глюков и всего лишнего (без размусоливанря и «ройки траншей».
- Внутри чувствую огромное желание делать, творить, создавать и питать! Всё и всех вокруг. И это происходит само собой!
По телу и физическим ощущениям:
- Вес на момент написания 57 кг, это -11кг к началу голодания.
- Просыпаюсь 4-5 утра, но после 18 уже хочется покоя, а в 20 уже начинаю отключаться и срочно нужно в тишину и темноту.
- Пью литра 3-4 чистой ионизированной воды с уровнем pH11 вдень.
- Кстати, за всё приходится платить: первые дней 17 пил много минералки (восточном Боржоми), затем желание пропало совсем, но вот уже дня 3 чувствую постоянный сильный солёный привкус во рту и до сих пор газы выходят большими порциями, предварительно оказывая сильно давление в кишечнике то тут, то там. Неприятно.
- Секса не хочется совсем! У нас такой перерыв за 10 лет брака был единственный раз, перед зачатием Ванечки. Нежности и любви изобилие, но самого секса не хочется.
- Тренировки раз в день, но без ускорений и в низкой интенсивности. Раз в неделю тянусь на правИло! Гвозди. Растяжка. Всё в кайф, если медленно и медитативно.
- А вот подниматься по лестнице - это ад полнейший🤦🏼♂️! Прохожу 2 этажа и чувствую отдышку и потребность срочно посидеть и отдохнуть.
- Раздражительность ушла и установилось буквально оглушающее спокойствие.
- Внутри появилось перманентное состояния умиротворения и любви!
- Грибковые образования на коже исчезают день ото дня.
- В животе пусто и комфортно.
- Это удивительно и невероятно, но начала балансироваться костная структура, чего я добывался последние 8 лет! Каркас правится! И начала раскрываться грудная клетка! Стал дышать грудью существенно глубже и легче! Это потрясающе, и очень для меня важно!
- Неприятного запаха изо рта нет и налёта на языке стало гораздо меньше.
- Похудел конечно очень сильно: -20% массы тела за 3 недели! Особенно сильно похудели ноги, руки и лицо. Настолько, что люди часто пугаются глядя на меня воспринимая худобу за тяжёлое состояние, а покой за отсутствие жизненной силы.
Дорогие мои, мне очень приятны ваша забота, беспокойство и внимание🙏🏼
Но прошу вас не волнуйтесь за меня, со мной всё в полном порядке! Я себя прекрасно чувствую, очень ясно ощущаю работу всего организма и трепетно слежу за изменениями в нём👌🏼
Со мной всё хорошо!
Выходить пока не хочется и плана по выходу тоже нет. Ориентируюсь на внутренние ощущения.
Не уверен, что описал всё, но основные моменты точно отразил😊👌🏼
Желаю всем здоровья и счастья🙏🏼
